20 min
| Špenátové brambory s tofu |   |
| Autor receptu: Host Nelinka |
|
Suroviny Brambory, 2-3 větší mrkve, špenát (klidně i mražený), mražená zeleniny, 2 vejce, tofu, sůl, pepř, česnek. |
| Příprava Oloupeme brambory a mrkve oloupeme, nakrajíme a dáme společně vařit. Mezitím si v hrnci rozmrazíme špenát a do něho přidáme česnek.Uvařené brambory s mrkví scedíme a dáme na pánev opékat. Po chvíli přidáme mraženou zeleninu. Dále na pánev přihodíme i na malé kostičky nakrájené tofu. Vše promícháme s vajíčky a nakonec vmícháme špenát. Dochutíme a můžeme podávat :)
|
| Poznámka Můžeme přidat kostičky masa, nebo sojové kostky.
|
| Hlasování Pro tento recept jse již hlasoval/a |
Komentáře
Neregistrovaní uživatelé nemají povoleno psát komentáře. |
| Aktualizováno: St 6. listopad 2013, 17:23:52 CET | Zobrazeno:15809 krát |
Mohlo by Vám také chutnat...
Okurky zapeč. s bramborem, Bramborový nákyp s kedlub, Bramboráky, Lehký brokolicový koláč, Quinoa s rajčátky, Klářiny bramboráky, slaná cuketová buchta, Pizza akorát pro 3, Špenátová roláda, Bramborový nákyp,
Bezlepkové recepty pro všechny, které trápí bezlepková dieta.
